Os perfumes do momento

Oi pessoal! O ano de 2015 começou com tudo e, por isso, já temos uma lista dos perfumes mais consumidos do momento, tanto pelos homens quanto pelas mulheres. Separamos os 5 melhores perfumes masculinos e os 5 melhores perfumes femininos vendidos no Brasil.

São todos perfumes importados, isso porque a demanda dessa categoria de produtos tem aumentado muito e os preços têm atraído bastante os consumidores. Para você que está procurando uma nova fragrância para esse ano, aproveite estas dicas e experimente ousar ainda mais na escolha do seu novo perfume.

• PERFUMES MASCULINOS •
masculino

• PERFUMES FEMININOS •
feminino
• BÔNUS •
bonus

Este post é uma contribuição do Bondfaro para o Blog Dica e Tal.

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Os benefícios da Hidroginástica

Vocês sabem que praticar exercícios físicos, além de ajudar a eliminar aquela gordurinha indesejada, faz um bem danado a saúde, ao corpo e proporciona um bem estar sem igual!
Há varias maneiras de se exercitar, e uma delas que eu pratico é a hidroginástica.

A hidroginástica pode ser praticada por qualquer pessoa, de qualquer idade. Desde um bebê até uma pessoa da terceira idade.
Há um grande diferencial em se praticar a hidro. Por ser algo feito na água, ela não causa dores, exaustão ou transpiração.. Pelo contrário: transmite um efeito de relaxamento e alivio.
Além disso, é uma ótima aliada para controlar a respiração, resistência e flexibilidade do corpo, tonificação dos músculos, combate o peso e alivia o estresse. É quase que uma terapia praticar a hidroginástica.

hidromassagem-mangualdeSegundo, Alexandre Vieira, Professor Especialista pela UNIFESP – Escola Paulista de Medicina em
Bases Metodológicas e Fisiológicas do Treinamento Desportivo, os esportes aquáticos são excelentes,
pois trabalham os diversos grupamentos musculares, ajudam a reduzir a gordura corporal e podem contribuir para a recuperação de lesões, por não oferecer impacto para as articulações.

Eu pratico a hidro três vezes na semana, por uma hora.
Faz dois meses que estou com as aulas de hidro, e já vi uma grande melhora nas minhas dores nas costas, além de me sentir bem melhor quando pratico o exercício, pelo fato de eliminar endorfina. Sinto uma falta gigante quando não vou a aula! Uma coisa que aprendi é a ter disciplina! Não pode ter moleza e tem que manter o foco no seu objetivo, seja ele perder peso, ficar mais tonificada ou para amenizar as dores, como no meu caso 😉

E vocês, o que fazem para manterem a forma e se sentirem bem?

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Primeiro post em grande estilo

Oi gente!
Olha só, nosso primeiro post em grande estilo!

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Fiquei pensando em como seria o primeiro post do blog, o que iria escrever, se falaria sobre um tema, um assunto especifico ou se seria apenas um post de “oi, tudo bem?”
E foi ai, que ontem recebi a minha caixa da campanha “Sorriso Xtreme White Brilho 5 Estrelas“. Dentro da caixa, vieram: seis caixas do novo gel dental Sorriso Xtreme White Brilho 5 Estrelas, uma escova dental Sorriso Xtreme White Brilho 5 Estrelas (sim, eles irão lançar a escova junto com o gel dental) e um guia de campanha.
Isso tudo faz parte de uma ação do The Insiders. Para participar, só se inscrever no site.

DSCN2640 - CópiaO Gel dental promete:
* Branqueamento em 2 semanas;
* Brilho radiante;
* Ajuda a reparar o esmalte;
* Ajuda a remover manchas;
* Fortalece os dentes;

Já a Escova dental promete:
* Estrela polidora que ajuda a branquear os dentes;
* Remover manchas superficiais;
* Cerdas multinível que ajudam a remover a placa;
* Limpar entre os dentes e ao longo da gengiva;
* Ajudar a revitalizar o brilho natural dos dentes;DSCN2645 - Cópia

E vocês, tem algum produto preferido na hora de cuidar do sorriso?

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